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《Lisa姐姐:跳绳训练营》跳绳的好处有哪些MP4视频 百度云网盘下载
跳绳从原先的娱乐活动或者说玩具,到现在成为重要的考核科目,足以看出跳绳给孩子们带来的好处,通过跳绳不但可以开发孩子的智力、强身健体,也可以起到帮助孩子长高的作用,我们都知道影响孩子长高的东西叫做生长板,如果长时间受到挤压,就会一定程度影响到孩子的身高,而跳绳可以适度、间断性的压缩帮助成长板拉伸,从而刺激成长~~ 文件目录 开刊词丨坚持跳绳的几大好处.mp4 1 基础篇:如何正确握绳和甩绳.mp4 …- 1.7k
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《21天运动习惯养成计划-跳绳》 MP4视频格式 百度云网盘下载
现在的孩子由于学习等原因,活动的之间越来越少,运动能力都不高,因为我们也没有给孩子足够的运动时间,小学跳绳是体育课的必学课程,很多孩子怕跳绳,很多孩子跳绳不达标,希望这套视频教程,能够帮助孩子能够快速学习跳绳~~ 文件目录 1. 运动名家陆大江教授讲述运动与长高的关系.mp4 2. 21天运动习惯养成计划——热身运动.mp4 3. 21天运动习惯养成计划——挑战1:跟我一起学.mp4 4. 21天…- 2.4k
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